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Training im Alterungsprozess, Fachbücher von Karin AlbrechtDas Fachbuch "Training im Alterungsprozess" bietet eine umfassende Anleitung für Trainer und Übungsleiter, die mit älter werdenden Menschen arbeiten. Es basiert auf acht zentralen Kompetenzen, darunter Körperhaltung, Kraft/Ausdauer, Stabilität, Atmung, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination/mentale Fitness und Kardio. Die klar strukturierten Übungen und Trainingsvarianten sind praxisnah und leicht nachvollziehbar, sodass sie gezielt auf die Bedürfnisse unterschiedlicher Altersgruppen abgestimmt werden können. Das Buch vermittelt nicht nur wertvolles Hintergrundwissen zu altersbedingten Veränderungen, sondern fördert auch ein positives und aktives Altern. Mit diesem innovativen Trainingskonzept können ältere Menschen ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter erhalten und steigern.45,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Zweckform Sticker Z-Design 51041, Kennzeichnungsset, Papier, 120 Aufkleber, 120 Stück
120 feine, cremeweiße Beschriftungs-Etiketten mit wundervollen Designs Ideal zum dekorativen Beschriften z.B. von Behältern und Gläsern, aber auch für eine liebevolle Geschenkverpackung oder z.B. zum Dekorieren von Buffets Ovale und achteckiges Format mit verspielten Feder- und Blütenkränzen Made in Germany Merkmale: Thema: Glückwünsche, Haushalt, neutral Motiv: Geschenkbeschriftung Ausführung: auf Blatt, Set weitere Produktinformationen: Stickeranzahl: 120 Stück Anzahl Blatt/Pack: 30 Blatt Material: Papier Haftwirkung: permanent Maße Stickerbogen: (BxH) 76 x 120 mm
13,73 €*
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